Депресията руши

Всички хора преживяват и хубави и лоши моменти.
Дали лошите моменти са повече от хубавите?
- Всички ще отговорите хорово - "ДА". Но дали наистина е така или просто сме свикнали да подминаваме хубавото с лекота, а лошото да се влива в съзнанието ни и да руши спомена за доброто, оставяйки трайна следа след себе си.

Какво е депресията?
Как да разберем имаме ли депресия?
Депресията болест ли е?
Ще се излекувам ли?

Отговорите на тези въпроси ще откриете тук.

Депресията, най-общо казано започва с ниско настроение и нежелание за физическа активност, променя мисленето и чувствата на засегнатия.
Хората в депресия изпитват страх, самота, тревожност, безпомощност и безнадежност. Те ограничават излизанията си от дома, ограничават социалните си контакти, изпитват страх от света и се чувстват празни.
Депресията е проблем от социално естество, тъй като пречи на работоспособността, концентрацията и позитивното мислене.Тя води след себе си само разруха във всички сфери на живота ни.

Причините за появата на депресивното разтройство не са еднакви за всички.
Могат да бъдат генетични, проучвания доказват, че при наличие на роднина страдащ от депресия вероятността да бъде унаследена е 2-3 пъти по-голяма, в сравнение с другите хора, без наследствени депресивни случаи. И все пак не е правилно да се говори за наследствено предаване от роднини, а на набор от гени, които предразполагат развитието на такъв тип разтройство.

Други причини, могат да бъдат напрегнат и неспокоен начин на живот, загуба на близък човек, смяна на работното място или средата на живот, сватба, пенсиониране, раждане на дете. Предпоставките са строго индивидуални. Основата на депресията при всеки индивид е стресът в нерегулирани нива.
 
За депресивното разтройство, няма значение нито възрастта, нито социалното положение в обществото, тя засяга хора от целият Свят.
Важно е депресията да се лекува на време,  защото при не навремено лечение съществува риск от задълбочаване, а в тежки депресивни епизод и до самонараняване и самоубийство.

Да, депресията е заболяване, щом трябва да се лекува!
 Има лек!
Най-силното лекарство сме самите ние!

Мобилизация и спорт, това са най-важните и силни лекарства. Доказано е, че спорта понижава нивата на адреналин в кръвта, който носи отговорност за тревожността и повишава нивото на хормоните на щастието - серотонин.
Лечението на депресията може да бъде лекувана медикаментозно или чрез психотерапия, провеждат се и смесени лечения с лекарства и психотерапия, по преценка на вашият лекуващ лекар. Но задължителното изискване на всеки лекар към пациента е той да спортува.